卡马西平片氯硝西洋片 吃了十年了停不了了

      病情分析：
      从你描述的症状来看，主要是自己失眠，情绪低落等精神症状。
      指导意见：
      综合分析来看，还是存在轻度抑郁情绪的，同时还有焦虑，这种情况下应当及时进行自我心理疏导，放松身心，根据自己的实际情况，制定适当的学习目标和学习计划，充分调动自己的学习积极性，必要时可以服用氟西汀，帕罗西汀等精神药物进行治疗。
      由于你现在尚存在精神症状，故氯硝西泮等药物减不掉。

      你好！抑郁症在治疗期间也是容易复发的，主要原因是心理因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。