早晨刷牙总是牙龈出血；有时候口腔溃疡；
健康咨询描述： 所以我身体瘦，（但自认为也健康！连感冒次数也少，有病随便吃一点要就好了），饭量适中，但上述几种顽固的疾病会分别光顾我！但每次医院体检都是好好的！我想问问专业人事能解答下吗？
想得到怎样的帮助：我想问问专业人事能解答下吗？
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你好，牙龈出现的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。
病情分析：
牙龈出血一般是由于牙结石、龋齿等导致的牙周炎或牙龈炎的表现。
指导意见：
所以治疗上建议去医院口腔进行检查，如果有牙结石、龋齿及时进行治疗，只有消除病因才可以防止再次的牙龈出血症状的出现，平时建议注意保持口腔卫生，适量锻炼并保持充足睡眠与休息，同时注意增加富含VC水果如苹果的食用量，饮食上忌下烟酒及辛辣刺激性食物。口腔溃疡通俗的说法是上火，但其90%的原因是由于体质下降时病毒感染导致的，所以预防的关键是增加饮食中高蛋白的食用量，避免辛辣性食物和局部刺激，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质；并注意保持心情舒畅，乐观开朗，尽量避免遇事着急，并可以考虑口服点药物如复合VB与VC等。
疾病百科| 口腔溃疡
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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