我自从18岁左右开始头发就经常脱落知道现在几乎都快
男 | 33岁 2011-04-21 11:43:41
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来自廊坊市
健康咨询描述： 我自从18岁左右开始头发就经常脱落知道现在几乎都快秃顶了，怎么回事怎么办啊
想得到怎样的帮助：怎么能有效治疗
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2011-04-21 11:44:12
您好！营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，可能导致脱发;情绪经常性的处于紧张、焦虑时，也可能导致脱发;一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落;常戴帽子，也可能导致头皮血管被压迫，造成血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。经常性的烫发染发也可能造成发质脆弱，从而导致脱发。
建议您可以吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、黑芝麻之类的，洗头要洗干净，洗完头可以用蛋清涂抹头上轻轻按摩，再洗干净;要减少烫发、染发的次数，少用刺激性化学物品;养成良好的睡眠习惯，多运动、多喝水，增强自身的免疫力;保持放松的心情，不要有压力等等。
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