吃什么可以促进头发快速生长

女 | 43岁 2011-04-21 15:19:13 1人回复来自

健康咨询描述：前一段时间我精神压力太多，总是失眠比较多，所以引起了掉头发，现在头发都变得好少的了，我还是希望多长些头发回来，请问专家吃什么可以促进头发快速生长？

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2011-04-21 15:20:05

建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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