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有问必答网 → 营养保健科 → 每天晚上喝鸡蛋水会胖吗

每天晚上喝鸡蛋水会胖吗

女 | 32岁 2011-04-23 06:36:01 1人回复来自

健康咨询描述：我血压低想和鸡蛋水想知道会胖吗

想得到怎样的帮助：血压低喝鸡蛋水会胖吗

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:09:59 我要投诉

      病情分析：
      您好，不会胖，因为用热水冲鸡蛋喝营养吸收率只有30%，是吃鸡蛋中最不科学的方法，所以不会发胖。
      指导意见：
      食疗建议选择适当的高钠、高胆固醇饮食，如咸菜、脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。鸡蛋属于高胆固醇食品，可以煮吃或者蒸鸡蛋糕，吸收率是100%，对血压升高有帮助。

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