健康咨询描述: 我是X型腿有什么方法让腿变直吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:通过饮食或者做操
病情分析:
(1)坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体(可由厚换薄),两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次X3组。(2)两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原。
指导意见:
(3)直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物(如小皮球),用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟。要求小腿用力夹物体。(4)两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。
病情分析:
你好,如果说你现在已经是十八岁了,那么估计是没有办法纠正你的X型腿的,因为这年纪,你的骨骼已经发育完成了,骨骼的结构也稳定了,不会再有成骨细胞对骨骼的重塑作用了,所以就没有办法治疗的
指导意见:
建议的话就是说你现在的情况估计是没有办法治疗的,你还是在生活的其他方面改变自己的形象吧
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