请问做月子 第一个月 能吃葱 胡椒吗

      你好，根据病史的描述。医生角度就是生冷凉辣的刺激性东西，凉的太辣的刺激的我们要忌一下，吃东西可能要富含营养的，容易消化的，但是就平衡饮食，不能天天大鱼大肉，蔬菜的一点不吃，那不行的，另外产妇大部分有的人还容易便秘，便秘是她活动少了，在吃东西比较精细了，粗维生素的粗纤维生素都不吃，这种很容易便秘，所以这些就要吃饮食平衡饮食，忌的就生冷凉辣的。

      最好不吃的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

      病情分析：
      您好，产后应多加休息和保暖，避免受寒。
      指导意见：
      建议要注意补充营养，多吃水果、蔬菜、瘦弱、奶制品等等。不要吃辛辣刺激性食物如葱、姜、辣椒等。以免上火，也会引起宝宝上火。祝健康。
      以上是对“请问做月子 第一个月 能吃葱 胡椒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好~
      月子期间不要吃这些刺激性的食物，尽量不要吃，月子期间多喝些汤，可以吃些炒菜的，但是也要淡，饮食上一定不能吃凉性，硬的和刺激性的食物~
      希望我的回答能帮助到您，同时感谢您对长春都市丽人医院的关注~
      最后祝您健康~