就一味酸枣药能治失眠吗,我有慢性胃炎现在还在吃药
保密 | 0个月 2011-04-24 09:02:40
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来自南通市
健康咨询描述： 就一味酸枣药能治失眠吗,我有慢性胃炎现在还在吃药
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2022-12-01 11:31:01 我要投诉
病情分析：
失眠是一种睡眠障碍的表现，一般原因有工作或精神压力大或休息不好等。
指导意见：
酸枣的确有宁心安神的作用，但治疗上一般建议首先是增加锻炼，规律作息（一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了），并注意保持平和心态与开朗心情，同时按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解失眠的症状，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，必要时才考虑药物如谷维素、参芪五味子（其含有酸枣的成分）、三溴合剂等对睡眠进行调节，症状加重时再选择短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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