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2011-04-24 22:03:33 我要投诉
在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
2011-04-24 22:04:03 我要投诉
病情分析：
那是因为你东西吃多了，消化不好，特别是中午吃多了。
你可以进食后顺时针按摩腹部。
多运动
指导意见：
而且，一天两次便便是最好的。
再有就是多吃蔬菜水果，汤水。例如番茄、茄子、蜂蜜、香蕉、火龙果，还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。
减少肠气形成
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