四岁宝宝要增强抵抗力吃什么好？

      病情分析：
      孩子抵抗力低是容易导致感冒等症状的出现。
      指导意见：
      增加孩子的抵抗力建议增加高蛋白食物鸡蛋、瘦肉、牛奶食用量，给孩子补锌、补钙等，同时注意流感高发季节少带孩子去人多的地方，必要时在流感季节可以注射流感疫苗进行预防，同时多吃胡萝卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力。

      您好，宝宝抵抗力弱容易引起感冒，平时饮食上注意营养均衡，避免挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多进行户外运动，增强体质，感冒流行期间不要去人多的场所
      以上是对“四岁宝宝要增强抵抗力吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。

      病情分析：
      你好，这个原因非常多的。注意不能偏食。
      指导意见：
      建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元。不要吃味精和鸡精。多吃蔬菜水果，防止偏食。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。另外可以口服多抗甲素。