有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 早餐一般在什么时候吃最好呢?

早餐一般在什么时候吃最好呢?

保密 | 0个月 2011-04-25 21:52:59 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 就这个问题我只是想很清楚的知道!在什么时间吃最好呢?对身体有好处呢?还有吃什么最好呢?麻烦医生详细告知下!在此感谢啦!

医生回复区

李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
微信扫一扫,随时问医生
2011-04-25 21:59:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,早餐不宜吃得太晚,最好9点之前把早餐这个问题解决掉。
      指导意见:
      这种情况可以根据自己的实际情况决定早餐的时间,不宜太晚或者太早,早餐宜包含有碳水化合物,脂肪,蛋白质,膳食纤维,维生素等。可以吃点主食,牛奶,鸡蛋或者瘦弱,再搭配一点蔬菜或者水果。

覃其军
覃其军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 便秘,咳嗽,泄泻,淋证,胃痛,腰痛 帮助网友:447
微信扫一扫,随时问医生
2011-04-25 21:57:51 我要投诉

      病情分析:
      您好!
      7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。
      指导意见:
      早餐前应先喝水,最好是热稀饭、热燕麦片、热豆浆、热牛奶、热咖啡和热茶,切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰果汁等,油炸食品要少吃。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由