我是产后抑郁症吗？该怎么办?

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2011-04-25 22:47:15 1人回复来自莆田市

健康咨询描述：老是提不起劲照顾宝宝。无缘无故地连自己的个人卫生都懒得整理，严重的时候会想用手上的东西伤害宝宝（但一般都是一闪而过，然后内心充满愧疚感）。宝宝快5个月了，之前也有过不开心，但没这两天这么严重。
（曾经患过抑郁症。病愈两年了。）

曾经的治疗情况和效果：这次都没有去咨询过医生

想得到怎样的帮助：我是产后抑郁症，还是抑郁复发？我该怎么办？

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李咏霞哈尔滨市第二医院副主任护师擅长: 鑲剧粨鐭 , 鍓嶅垪鑵虹値 , 鍓嶅垪鑵哄?鐢 , 帮助网友：9885称赞：1

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2011-04-25 22:52:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，抑郁症是比较常见的一种精神性疾病，主要表现是情绪低落、对待生活与事物消极，生活懒散、失眠、易怒等等这些。
      指导意见：
      你好，产后抑郁症是比较麻烦的一件事情，应为考虑到婴儿的问题许多药物是不能使用的，主要是通过心理疏通来改善这种症状。我建议以下，希望对于你有一定的参考价值；1、宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的，找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的消除。2、进行体育锻炼。不运动者患抑郁症的概率大大高于体育锻炼者。这是因为人的忧郁、烦恼等不良情绪通常发自大脑左半球，而产生愉快情绪的区域在大脑右半球。体育活动可通过大脑左右半球的活动转换，来排忧生乐，振奋精神。3、多参加社交活动。孤独，常常是抑郁症的早期症状。
      医生询问：
      有失眠、食欲不佳。易怒等等这些不适吗？