健康咨询描述: 我妈一直都是火爆脾气,现在都55岁了,还是那么暴躁的脾气,动不动就发火,这几天为了一些小事情和我爸闹矛盾都感觉到气虚的厉害,晚上都严重的失眠了,昨天看见同仁堂交泰丸的广告,不知道这个要怎么样呢?
你描述的状况主要是睡眠障碍,情绪不稳,冲动易怒等,是精神卫生专科疾病症状,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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