健康咨询描述: 内分泌失调怎么治?看中医好还是西医好?
想得到怎样的帮助:重庆涪陵哪里看内分泌好?
你好,这位朋友调节内分泌失调要做到以下几点:
(1)养好饮食习惯:多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多补充身体所需的水分;(2)丰富业余生活:保持乐观向上的生活态度,多参加各种文体活动,增强体质,放松心情。(3)调整生理规律:不要经常熬夜,造成内分泌紊乱甚至不足,进而引发其他疾病。(4)保持健康行为:不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥,维护体内雌性激素的平衡。希望我的回答对你有所帮助,重庆武警总队医院祝你健康!
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
以上是对“内分泌失调怎么治?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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