坐月子5天了胳膊和后背冷到了，应该怎么办好啊没有看看有没有补救办法

      病情分析：
      产后一个月之内需要注意保暖的。
      指导意见：
      产后应重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.因为生产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上生产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有贫血倾向.适当的进行补养是完全必要的,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间要根据自身情况来定。

      你好，从你的描述来看,建议注意保暖，避免受凉，以免导致月子病。

      1,月子里得了病就要抓紧时间治疗,不能拖延,出了月子就比较难治;2,如果留下了月子病的病根,在以后再做月子时治疗起来要相对容易些.但需要指出的是,这并不是说非月子期间就治不好月子病.因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病.非月子里治疗月子病,因筋骨腠理已经闭合,风寒已包于体内,治疗起来需多费一些时日（3-5个月）,但只要找出病因,针对施治,完全治愈还是有把握的.
      以上是对“坐月子5天了胳膊和后背冷到了，应该怎么办好啊没有看看有没有补救办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于月子期间气血虚弱，身体容易感受风寒的侵袭，引起月子病的发生。根据你描述的情况看，你这个月子中胳膊和背部受凉后容易引起的手和下肢疼痛，
      指导意见：
      俗话说，月子病月子养，如果现在还在月子里，及时进行保暖治疗即可，必要时可以使用=祛风散寒的中药治疗。