孕妇一般都什么时候睡觉

      您好孕妇需要充足的睡眠,每日应保持8-10个小时的睡眠时间,最佳入睡时间为8-9时,这时睡觉入睡快睡的香.最佳起床时间为5-6时,这时起床一天里都感觉轻松.为了你们未来的宝宝的健康,一定要有充足的睡眠.
      

      你好，从你的描述来看,建议早睡早起，均衡营养，不要偏食，遵医嘱定期孕检。
      

      哎呀，从你的描述中可见你，初次孕育小宝宝的兴奋、紧张之情。想睡就睡，你睡宝宝就在睡。想吃就吃，你吃饱就再吃。没有具体的时间规定。祝你生一个活泼可爱的小宝宝！
      
      以上是对“孕妇一般都什么时候睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你回答问题，孕妇在怀孕期间生活要规律，晚上10点钟左右休息，早上6点钟起身，中午休息半小时。平衡膳食适当运动，保持好心情。
      

      你好，怀孕了，是作为女人一生中的比较重要的事情。怀了宝宝以后，大体上还是按照原来正常的生活作息时间。但是因为怀孕的原因，有可能睡眠会延长。注意增加营养多运动。