病情分析:
您的情况应该是表虚、阳虚。
指导意见:
1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来治疗。可考虑选用玉屏风散、人参归脾丸、附子理中丸、陈皮砂仁水送服右归丸等。
2、不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜;起居有常,保证足够的睡眠;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步。
3、适时增减衣物,避免受到寒凉潮湿等的刺激。
你好,这个情况跟体质是有关系的,您这个状况下平时要注意保暖,可以减少头痛以及胃痛的情况,另外的话要注意平时增强体质,适当运动,多补充各种营养,生活要注意规律。
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