如何有效预防鼻炎

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是鼻炎或者鼻窦炎引起的
      指导意见：
      你可以使用辅舒良喷鼻剂喷鼻治疗试试，一般可以缓解症状，另外有条件的话，建议你到正规医院的耳鼻喉科做个鼻窦CT检查，排除鼻窦的其他疾病
      

      病情分析：
      你好，你这个主要是考虑一种自身免疫性的鼻部问题的反应，是身体疲劳的一种征兆反应、
      指导意见：
      这个样子的情况下，一般的没有什么好办法治疗，主要是进行预防，预防主要有避免劳累刺激等等，注意保证充足的睡眠就可以的。