暴饮暴食一星期

      病情分析：
      你好，通过你的描述，这个的生活饮食习惯是会反弹的
      指导意见：
      注意避免暴饮暴食，少食零食尤其是睡前更需要避免，注意少食酸甜食物，避免久坐适当的活动，增加锻炼一段时间观察看看
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，合理的减肥是要通过节制饮食的。
      指导意见：
      所以这样基本上反弹的可能性很大，如果是吃药减肥的话，反弹会更加明显！

      病情分析：
      你这样做下去，肯定是前功尽弃。
      指导意见：
      减肥是一项艰苦的工作，只有持之以恒，不是非要减食，但是，绝对不能暴饮暴食。
      以上是对“暴饮暴食一星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你的情况先不要说减肥是否反弹，单从健康方面考虑，也是不利的。
      指导意见：
      零食，尤其容易引起肥胖，而晚上更不要吃的太饱，因为，晚饭后马上休息，吃得太饱，胃的负担加重，容易引起胃炎、胰腺炎等，饮食一定要合理，用一句通俗的话说，早饭要吃饱、午饭要吃好，晚饭要吃少，不要刻意吃减肥药，你正处在如花般的年龄，减肥要对身体不利，早起可喝一杯水，润肠通便，或吃一个苹果，也有助于减肥，此外，要多运动，年轻是你的资本，适当运动，会让你充满健康的活力，祝你天天快乐！

      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

      病情分析：
      你好：减肥的中心思想就是管住嘴，多动腿，你现在这一周这二点都没有做到！是容易出现肥胖的反弹的！
      指导意见：
      1建议你在减肥期间注意适当的食物选择：如一些蔬果类，充足的水份！
      2不要再进食零食了这些小零食里面的糖盐都是超标的！容易导致食物性的肥胖！