健康咨询描述: 高血脂饮食方面应该注意什么?
想得到怎样的帮助:高血脂饮食方面应该注意什么?
这情况建议避免辛辣油腻食物,低盐低脂饮食,多食蔬菜水果,多饮水,控制体重,戒烟戒酒。吃的东西应该要保持:低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。还要注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动,不吸烟、不酗酒、避免精神紧张,并要保持良好的心态。
你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的。在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
高血脂饮食方面要注意,避免吃高脂肪,高胆固醇食物,如肥肉,动物内脏等,也不要多吃油腻,油炸食品。再就是注意多运动。必要时可以应用辛伐他汀、非诺贝特等药物。
以上是对“高血脂饮食方面应该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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