健康咨询描述: 没有发生过的事,总是幻想着发生了,总是提醒自己发生了,但是事实上没有发生。从而给自己心理上造成了负担,心情由此不愉快,对自己也不信任,而且有时候幻想的事情,很变态都难以启齿。
想得到怎样的帮助:这种心理问题如何化解,怎样才能让自己变的开心,化解这些负担,不再想这些事情。
您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,祝您身体健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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