运动后腿软不舒服什么原因

      病情分析：
      经期症状会稍微重一些，但是一般人都这样
      指导意见：
      因为平时不运动，所有突然这么大运动量，导致小腿堆积了大量的乳酸，葡萄糖无氧代谢生成的。三四天就好了
      

      病情分析：
      您好，这个这个运动久了，腿比较酸痛，这个是一个正常的现象啊，这个是由于无氧运动，产生了一个乳酸，然后乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。
      指导意见：
      这个经期本来就是女性比较虚弱的时候，这个一般还运动，这个酸痛就再正常不过了，一般这个是不需要特殊处理的，多休息几天，可以适当的按摩一下，自己就会康复的，还有以后运动的时候，注意做一下热身，愿您健康幸福