不善言辞 性格内向 急求解决办法 谢谢
男 | 29岁 悬赏30个健康币
2011-05-12 18:44:59
1人回复
来自铁岭市
健康咨询描述： 本人今年29在别人眼中一直是性格内向少言不会和别人交谈聊天找不到话题我该怎么办！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我该怎样逐渐改变自己的性格
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医生回复区
2011-05-12 21:08:49 我要投诉
你好：首先哦，别去管别人眼中是怎样的，做好自己合理标准下的自己就可以了，因为个人喜好不同，我们不可能做成个人人喜欢的人的。
第二、认知的问题。少言不是坏事，祸从口出、言多必失就是说明；而且现在的社会，听众比说者更受欢迎，也让自己多了思考、观察的时间。
第三、聊天找不到话题，大概不是自己肚子里没东西，而是过于在意别人，而不知说什么好吧？那就不是没有聊天话题的问题，是自信心的问题了，所以需要建立自信，建立自信的直接方法就是多做，多分析和总结所做。如果是肚子里没东西呢，就多学习咯。听、看、记，这些都需要用心，如何用心，感兴趣了就会用心了；如何感兴趣？不知道怎么说，就是多体会、品味吧，品出滋味了就有兴趣了。
第四、不会和别人交谈，大概也是心有顾忌吧。那还是首先要建立自信，建立自信的同时，学会观察和体会别人，如果能更了解别人了，有自信了，说话没问题吧。
许多条条，自己尝试。如果费劲，建议通过系统的心理自信做性格调整和重塑。如果需要可以和我联系。
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