健康咨询描述: 父亲,大伯伯,二伯伯患有糖尿病。奶奶,姑姑,三伯伯没有此类病,我怕是遗传类型的,就算不是,提前预防也是好事,我现在每天都会锻炼,我还不到22岁,平时吃东西应该注意什么,应该如何提前预防。
想得到怎样的帮助:如何预防糖尿病
1)防止和纠正肥胖。(2)避免高脂肪饮食。(3)饮食要保证合理,满足体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,多吃蔬菜。(4)增加体力活动,参加体育锻炼。(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。(7)戒除烟酒等不良习惯。
身体患有家族遗传性糖尿病的遗传情况,主要是家族遗传性病变导致的身体血糖代谢性疾病表现,根据临床在临床治疗和护理工作中首先先要通过控制饮食的摄入量,适当增加体育锻炼,配合降糖药物综合调理身体。
病情分析:
您好,糖尿病是有家族遗传倾向的疾病,根据您描述的情况分析您是应该做好糖尿病的预防,主要就是积极控制糖尿病的高危因素,如肥胖、高血脂、高血压、吸烟等。
指导意见:
建议应该积极参加运动,减轻体重,平时应该保持低盐低脂饮食,尽可能的减少患高血压、高血脂的几率,不要吸烟。
以上是对“我们家可能有家族糖尿病史,我该如何预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
糖尿病一般是由于遗传因素,免疫系统缭乱等问题导致胰岛功能减退引起的问题的,临床表现一般是三多一少,也就是多饮多食多尿体重减轻的,如果出现并发症可能会出现浮肿或者是高血压等问题,检查可以通过糖化血红蛋白指标,空腹血糖,口服糖耐量试验等方法检测,目前是没有药物根治的,需要长期的治疗,一般口服促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI等,控制晚期糖尿病血糖一般采用胰岛素,还要控制饮食,坚持锻炼,长期监测自己的血糖情况。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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