小女生吃什么能长高

      发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
      

      建议平时应多做拉伸运动.应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐
      

      病情分析：
      你好！一个人的身高跟先天性因素和后天性因素有密切关系的，
      指导意见：
      你现在还是处于身体发育期，建议你平时多锻炼，注意休息，可以适当的补充点钙剂，对长身高有一定的帮助！
      
      
      以上是对“小女生吃什么能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！