如何延长做爱时间

      你好，通过你所描述的情况来看，你当前的阴茎大小是属于正常的。当前应该是属于早泄现象，多考虑是由于肾虚或者前列腺疾病所引起，建议您最好可以抽时间去医院男科就诊，以明确病因，再进行用药治疗。

      指导意见：
      你好，正常人阴茎长度为5至9厘米，勃起后可延长一倍，因此，可以肯定的是你的阴茎发育情况良好，完全不必延长增粗。至于房事时间，延长做爱时间的关键是降低龟头敏感度，因为，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。建议性生活时采取分散注意力法、也可戴上避孕套、采取女上位、放慢阴茎抽送幅度等行为方式。另外，由于你的房事间隔时间较长，可以采用一夜多次交合的方式，也可以有效延长时间。平时要加强锻炼，规律作息，戒烟戒酒，不熬夜。可以多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物，适当补充锌、硒微量元素、维生素E等。
      以上是对“如何延长做爱时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议：1多锻炼身体、加强营养。慢慢锻炼，可经常做提肛练习。2建议在当地医生或药师指导下服用金锁固精丸。3建议可先做行为疗法，如动停挤捏术。4可试用延时避孕套。