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骨格太小.肩太窄

男 | 25岁 2011-05-14 12:32:25 2人回复 来自

健康咨询描述:    年龄25.性别男.骨格太小.肩太窄.手臂.身体都很窄

曾经的治疗情况和效果: 没有治过/

想得到怎样的帮助:   怎么样可以增大骨格.?怎么样的可以看起来结实些?

医生回复区

张胜广
张胜广 医师 擅长: 心脑血管、消化、呼吸、神经、内分泌 帮助网友:4955称赞:435
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2011-05-14 13:07:39 我要投诉

      病情分析:
      身高与胖瘦受遗传的影响,再有就是后天的饮食和锻炼。父母的遗传占很大的作用。
      指导意见:
      只要有健康的身体,并且能胜任自己的工作就好。天生的东西很难改变的,比如容貌丑俊不可改变,但是自然自信的笑容,健康的肤色,高雅的谈吐等等,这些可以通过努力达到。
      充足的营养,合理的体格锻炼,能增强肌肉的力量,增加肌肉所占的比重,使体型匀称健美。如游泳,握力器,等等
      

闫医生
闫医生 其他 帮助网友:63873称赞:8341
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2011-05-14 12:47:06

      您的情况还是可以注意饮食营养的,主要还是注意补钙和蛋白质的,祝您身体健康!
      

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