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少吃多餐好吗?

男 | 29岁 2011-05-14 16:53:53 1人回复 来自大庆市

健康咨询描述: 本人身体健康,也没有肠胃方面的疾病,平时的饮食习惯是少吃多餐这样的,每天吃4~5顿吧,每次都吃得比较少,差不多一碗汤这样的吧.

想得到怎样的帮助:请问这种饮食方式长期以往对身体有无害处?
谢谢~~`

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吖杰医生os
吖杰医生os 其他 帮助网友:6622称赞:583
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2011-05-14 16:54:53 我要投诉

      病情分析:
      你好!胃不好的人一般应选择少食多餐,那样可以帮助胃部消化,但是对于没有胃病或者胃比较好的人来说少食多餐会加重胃部负担,反而对胃不好,所以应该因人而异。
      指导意见:
      一般人还是应该一日三餐及时吃,对健康有利,生活有规律总是好的。多餐只会扰乱肠胃功能!
      

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