中医们进来看看我~！

      您好，感谢您的信任，中医的角度来看，黑色食品是补肾的，如黑豆、黑米、黑芝麻等，枸杞、羊肉存在一定的补肾治疗作用。但是饮食只是一种辅助的方法，不能达到治疗作用的。如果肾虚比较严重，最好找中医拿脉辩证，开中药调理了。祝您身体健康，生活愉快，如果有疑问欢迎随时咨询。
      

      病情分析：
      你的这种症状肾阴虚和肾阳虚都可能出现，不是能明确鉴别开来，肾阳虚一般有怕冷，手脚冰凉，小便清长，肾阴虚一般有潮热出汗，口干，大便干等其它症状，建议到中医师处把脉，看舌苔辩证区分清楚，对症治疗
      指导意见：
      建议先服一段时间中药汤剂，平时肾阳虚可以服右归丸，多吃韭菜，羊肉，鸡肉等温性食物，肾阴虚可以服左归丸调养，多吃芝麻，核桃，百合，银耳等
      
      以上是对“中医们进来看看我~！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是存在肾虚，可吃些三肾丸的。最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进行调理，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，这种情况是肾虚造成的，属于肾阴虚。
      指导意见：
      治疗的话可以选择知柏地黄丸或者是六味地黄丸治疗。