怎样补肾,食疗最好,需要多食用什么食物对补肾效果好

男 | 31岁 2011-05-15 19:29:45 4人回复来自济源市

健康咨询描述：怎样补肾？食疗最好，需要多食用什么食物对补肾效果好？

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赵斐日照市人民医院主治医师擅长: 血尿，以及二型糖尿病,关节痹痛，妇科痛经，月经不调帮助网友：78

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2011-05-15 19:41:19 我要投诉

      病情分析：
      补肾的食物与很多。不建议你太用壮阳的食物，淡补，阴中求阳比较好。
      指导意见：
      最常用的药物：六味地黄丸。变化后的有知柏地黄丸，杞菊地黄丸，桂附地黄丸等等。
      常用的食物：
      1.枸杞子泡茶；
      2.多吃核桃；
      3.多吃新鲜淮山。虽然是健脾的，但可用过养后天补先天。
      4.韭菜是补肾壮阳比较温和的蔬菜。
      5.虾类。
      猛点的：
      1.麻雀。
      2.牡蛎。
      3.海参。
      偶尔为之，不能多吃。

hehaifeng2011 其他帮助网友：10775称赞：1022

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2011-05-15 19:30:09

肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参.

lulu22 其他帮助网友：34877称赞：4649

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2011-05-15 19:30:17

      肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。

      以上是对“怎样补肾,食疗最好,需要多食用什么食物对补肾效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！