孩子补钙可常吃虾皮吗

保密 | 0个月 2011-05-16 19:16:28 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子长得快，每次查微量元素钙都不高，听许多人和大夫说多吃虾皮能补钙，所以从小除了喝牛奶外常吃虾皮，把虾皮洗几遍或泡一泡再用少量的油炒干，孩子很爱吃。我们都吃了四年多了，可我偶尔看网上有人说虾皮含亚硝酸盐高，所以就不敢给吃了，我非常后悔担心也成了我的一大思想包袱，请问专家是这样吗？那不成了毒药了吗？

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周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 专业特长：以儿内科常见病的诊治为特长，主要专业特长

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2022-09-27 08:57:45 我要投诉

      病情分析：
      您好，虾皮的确含有丰富的钙，上述吃法是比较科学的，通常不经浸泡、淘洗或生吃，会使亚硝酸盐偏高以及增加细菌侵扰。
      指导意见：
      建议食用虾皮应适量，每天不宜超过10克即可。
      另外牛奶或新鲜大虾的肉、紫菜、瘦肉等都是补钙的好食物。祝您的孩子健康成长！