总是把委屈埋在心里，很难受怎么办?

保密 | 0个月 2011-05-17 00:54:14 3人回复来自未知

健康咨询描述：我平时很讲究礼貌,所以在意别人别人对我对我说的话和事,尤其是好朋友,可是经常受到委屈而只能埋在心里,如何解决我的这种心里状况?谢谢大家帮忙!

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2011-05-17 08:44:38

建议你应该说出来，你一直这样，别人可能认为你好欺负，如果不想，那就写日记，或博客来倾诉，或者做点自己喜欢的运动来发泄…这样可能好些

谢胜锋中南大学湘雅三医院二级检验师擅长: 骨折,支气管肺炎,心力衰竭,慢性阻塞性肺疾病，中风帮助网友：6601称赞：427

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2011-05-17 08:46:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于过分的谦让造成的心理委屈等心理障碍
      指导意见：
      其实你在意别人的想法是好事，迁就别人等可能会引起别人思维的定性，认为你的付出都是理所当然的，就会出现你的受委屈现象，其实你如果有委屈你是可以告诉你周围的人的，人都是双面性的，你对人家付出，人家也要向你付出，他们也要在意你的想法，你及时的告诉他们你不高兴，他们就会有所收敛，适当的迁就你，只有双赢才是最好的结果

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张琪其他帮助网友：33068称赞：487

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2011-05-17 08:47:05 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你这属于心理问题
      指导意见：
      有什么委屈要大胆说出来，但语气要平和不要惹出事端。还要开导自己吃亏是福，一些鸡毛蒜皮的小事就不要计较了。
      以上是对“总是把委屈埋在心里，很难受怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

总是把委屈埋在心里，很难受怎么办?

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