左手手腕踝骨处有个突起的包

      根据你描述的情况看，你所说的这种情况是非常常见的，一般没有什么大的临床症状，这个情况一般诊断是腱鞘炎，或者是腱鞘囊肿，都是活动过度而造成的，如果没有明显的疼痛，是不做任何的处理了，一定要减少局部的活动
      

      手腕关节处有个凸起的包，考虑可能是由腱鞘囊肿，都是由于劳累劳损长期的姿势着凉等原因造成的，如果不治疗，在劳损的情况下，症状会加重，可通过外贴膏药局部治疗的方法改善，要注意保暖。
      

      结合你的症状描述很有可能是腱鞘囊肿，这跟平时手腕部活动过量或是肌肉韧带力量差导致，腱鞘囊肿早期不用管它，必要时可以针刀松解结合囊内抽吸再局部加压包扎，两月内一定要佩戴护腕，不要过度活动。
      
      以上是对“左手手腕踝骨处有个突起的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况往往是有扭伤、外伤的情况引起的这种症状的。往往是软组织突出的情况。
      指导意见：
      一般的情况现在的情况不用理会的。可以轻轻按摩一下。另外注意保养的。不要劳累着凉的。
      

      主要还是考虑腱鞘囊肿的情况，建议进一步的检查及治疗，主要还是采取收拾治疗，祝患者早日康复。