健康咨询描述:
我15岁起就经常腰疼,尤其是疲劳长坐或弯腰就会发作。
后有一次整夜电风扇对着腰吹,疼痛的无法起床,经过确诊应该是腰肌劳损,可能病原是我幼年时的体育锻炼(铅球)。
现在每年都会有一两次发作,去看过,也拍了CT,骨头肯定没有问题,但是一到换季,就会发作,有时症状不重,但是如果休息的不好,且用腰过多,就会很严重。严重时,腰部完全无法受力,连站着刷牙也要支撑着,起床也是靠手部的力量。症状严重时我会口服扶他林,和鲁南贝特,外敷膏药。但都不是治本之策。
明知道在何种情况下会犯病,却没有办法预防。不知道有没有什么方法可以在平时就给予预防,或是在发作初期就给予治疗,这样可以缓解症状。
虽然知道很难治根,但还是希望在各位白衣天使的帮助下可以远离病痛,毕竟我现在才20,如果这样下去,老了可怎么弄啊!
谢谢!
你好,腰肌劳损与腰肌长时间负重和高频率的活动有关,风湿着凉常可使疼痛加重。患病后要注意劳逸结合,避免着凉,经常变换体位,可使紧张的腰部肌肉得到放松,急性发作期可口服非甾体类抗炎药,局部封闭常可使症状迅速缓解。另外,中医的腰部按摩不知你试过没有,通过对局部皮肤和穴位的良性刺激,促进局部血液循环,疏通经络,纠正微小关节移位,效果是相当不错的。祝你身体健康。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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