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为什么大姨妈期间不吃饭还不瘦？

女 | 23岁悬赏20个健康币 2011-05-19 15:15:35 1人回复来自六安市

健康咨询描述：不是都说月经期间最容易减肥的么，为什么我从月经来开始都几乎没吃过饭，都是吃水果，可4.5天了，月经都快走了，为什么还不见瘦呢，月经期间还出现过重的现象

想得到怎样的帮助：月经期间是黄金减肥期么？还是月经之后是黄金减肥期？

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冯翠平中日友好医院副主任医师擅长: 妇产科常见病、多发病的诊治，擅长腹腔镜手术下治疗不

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2022-10-31 18:34:35 我要投诉

您好，减肥是个漫长的过程，不能操之过急，不建议吃减肥药和节食来减肥，会给身体带来很多伤害，月经期间节食，容易引起内分泌紊乱，提倡健康减肥，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量，只要坚持下去，减肥就会成功，祝您健康。

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