吃什么蔬菜可排铅或水果

      病情分析：
      你好，儿童血铅超标会造成机体多脏器的损害。同时影响钙、锌、铁等微量元素的代谢和平衡；“只补不排”，铅毒会长期滞留体内，损伤儿童的大脑，同时继续影响儿童的生长发育和智能。
      指导意见：
      建议服用益童成长排铅口服液，要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品。其次，铅接触人群体内常有维生素的缺乏，补充维生素不仅可减少铅的吸收，缓减铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与解毒过程，促进铅的排出。再者，果胶和膳食纤维等大分子多糖类成分可吸附铅，铁、锌、钙等离子可以竞争性抑制铅吸收，镁、硒、锗等对铅的毒性均有一定的拮抗作用。这些营养素富含在水果、果仁和蔬菜中，因此，每天保证2-3种水果（猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等），3-5种的蔬菜（如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等）。此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。
      

      病情分析：
      首先明确血铅的水平，血铅的高低存在几种诊断，只有铅中毒才是需要治疗的，这点很多宣传都是不到位的
      指导意见：
      可以明确后使用药物治疗，一般的排铅药物是杞枣口服液，这是需长时间服用的，其次在日常生活中要避免铅的污染