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如何治疗腰椎侧弯轻度？

男 | 17岁悬赏100个健康币 2011-05-21 20:21:33 2人回复来自

健康咨询描述：鄙人17岁男请求有经验的医生帮忙！腰椎侧弯轻度外观没明显症状就是有时走路侧弯！腰部肌肉不平衡左硬多而右边少软！要怎么办？有什么锻炼方法？牵引可以吗？

曾经的治疗情况和效果：无治疗

想得到怎样的帮助：腰部肌肉不平衡左硬多而右边少软！要怎么办？有什么锻炼方法？牵引可以吗？

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王乐珍泰垦德晖医院主管护师擅长: 骨科，膝关节疼痛，膝关节积液，半月瓣损伤，股骨头坏帮助网友：12711称赞：1

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2011-05-21 20:24:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况原因可能是由于长期的坐姿，睡姿不正确所引起的
      指导意见：
      建议平时尽量的睡硬板床，尽量的避免久坐的事情，如：开车、打麻将、玩电脑等，调整好坐姿和睡姿就可以了。
      祝早日康复！

2011-05-21 22:14 帅的很内疚 追问

牵引可以吗？有什么锻炼的方法？

2011-05-22 14:25医生回答：

最好的治疗方法就是调整好姿势，睡硬板床就可以了。祝早日康复！

2011-05-22 16:17 帅的很内疚 追问

那我可以恢复到正常吗？要多久?

2011-05-22 16:30医生回答：

时间久了是可以恢复正常的，但是需要时间，大概需要半年以上，也许时间还会缩短，所以说平时姿势最重要。祝早日康复！

2011-05-22 21:00 帅的很内疚 追问

要进行锻炼吗?

2011-05-23 09:52医生回答：

锻炼是可以的，比如：注意姿势，包括：睡姿和坐姿等，但是需要时间。祝早日康复！

胡开平国药同煤三医院副主任护师擅长: 擅长骨盆骨折、腰椎间盘突出症、颈椎疾病等。帮助网友：6591

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2011-05-21 20:31:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，是否是脊椎不直，可以整脊推拿师进行整脊。
      指导意见：
      腰部肌肉是指后背部的吗，通过肌肉锻炼也有一定效果，可以用燕子点水式。推拿师侧板可有效减轻症状。

2011-05-21 22:15 帅的很内疚 追问

是指背后！要怎么锻炼？牵引可以吗？

2011-05-22 22:52医生回答：

你可以搜索飞燕点水。可以牵引，效果不是很明显

2011-05-23 08:01 帅的很内疚 追问

每天要锻炼多久?我可以恢复么?要多久?

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