排便不畅，次数少,吃药有作用，但有依赖,怎样调理,习性性便秘

      病情分析：
      你好，便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关。便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片，但是药物治疗只是暂时改善症状，不能根治的
      指导意见：
      关键是平时要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.多饮水，多食用蔬菜和水果，适当体育锻炼
      

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

      习惯性便秘有因大肠燥热，有因肾虚、气血不足，气滞、寒凝，见证不一。本方所主便秘，既有气虚不足之证，又见津液亏乏之象。可见大便干结，临圊努责，难于排出，短气乏力，形瘦神疲等症。黄芪,白术，炙升麻，当归，党参，桑椹子，女贞子，柴胡，黑芝麻，甘草，生地。养血增液，补气举陷以助推荡之力，养血增液润大肠之燥，那么便秘就可治愈。在实际中运用本方须连服30剂，中断就容易复发。
      以上是对“排便不畅，次数少,吃药有作用，但有依赖,怎样调理,习性性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘的表现，大多是因为上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的。您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。
      指导意见：
      平时注意多吃点青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纤维的食物，增加饮水量,最好是热水。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情况也是很有帮助的。

      朋友你好;粪便久积于肠道，产生大量有毒物质.影响健康。每早空腹喝一杯白开水，搓揉小腹3分钟。午、晚饭前相同。可通便，同时有美容、养颜、减肥的功效.祝你健康.