曾经胎停+月经不调+准备怀孕

健康咨询描述： 1.月经不调，长期延后，一年当中有3-4个月是30天准时来经，其他月就是40-45天来经。经期第一天少许痛经，经量少，第二天经量就多了而且不痛了。经量中等，暗红，有血块。月经经怕冷，保暖就舒服很多。2.脸上长期长痘。3.10年1月28号做了人工流产，原因是胎停，抽血孕酮值后HCG值都往下跌然后胎停。现在已来3次月经，想调养身体怀孕。

化验、检查结果： 排卵后7天查孕酮检查值为:48.3nmol/l,医院约到的正常参考值为3.82-50.56NMOL/L

曾经的治疗情况和效果： 查过性激素6项（除孕酮是排卵后第7天查其他5项是月经期第3天查）均正常，衣原体支原体、甲状腺功能、胰岛素情况都查过是正常。也监测过排卵有排卵（但是是上次月经后30天才排卵，第45天才来月经）。另中医说我是血淤体制，舌头上2侧有紫色淤痕。

想得到怎样的帮助：想弄清楚自己是否是气血两亏？另外为下面顺利怀孕应该吃些什么（药或饮食），如何调理？八珍益母膏、逍遥丸这些能吃吗？