怀孕期间脚底中心痛呢

      考虑孕期抽筋，体内钙与磷比例不平衡，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。注意脚部的保暖，孕期可以做一些伸展运动，平躺、仰卧、双膝弯曲成45度角立起来，背和脚底贴在地板上，保持这个姿势，然后尽可能的突起腹部，使脊柱、背部至臀部肌肉成弓形弯曲，然后回复原来姿势。还有注意营养，补钙、锌、磷等矿物质。
      

      脚底中心痛，与肾脏并无关系，脚底痛，通常会由于外伤，如扭伤，过度劳累，脚部负重过重有关，建议注意休息，观察即可，如果疼痛明显，建议到医院检查，明确病因。
      
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