夏天要来了，该怎么样预防口腔溃疡呢？

      病情分析：
      口腔溃疡的病因及致病机制不明确。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。
      指导意见：
      要想预防口腔溃疡平时应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，不要吸烟喝酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，多吃含锌食物，多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，希望我的回答能帮助你
      还有什么疑问吗？

      病情分析：
      预防口腔溃疡的话要增加机体的抵抗力哈，还有多吃水果，补充B2，饮食清淡，要注意休息哈。
      指导意见：
      多吃水果，注意口腔卫生，饮食清淡，心情也是很有影响的，所以要合理的安排生活作息哈。
      医生询问：
      还有什么不懂的可以追问我哈，祝你一切顺利……

      病情分析：
      你好，考虑有可能是因为上火或者是因为缺乏维生素B引起的
      指导意见：
      建议不要吃太多容易上火的食物，多喝水，适当喝点凉茶，另外要适当补充维生素B。
      以上是对“夏天要来了，该怎么样预防口腔溃疡呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！