如何才能消除黑眼圈!!!黑眼圈!!!!

女 | 23岁悬赏20个健康币 2005-10-13 19:08:56 1人回复来自

健康咨询描述：如何才能消除黑眼圈!!!我的黑眼圈特别严重!!睡眠质量不是很好,其它没什么,但是我也没办法提高睡眠质量!!!怎么样才能黑眼圈消除一些???????????????????一定要回答,谢谢!!!

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jingyuww 医师帮助网友：6096

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2005-10-13 23:26:38 我要投诉

您好，晚上睡眠要充足。多吃含维他命C多一点的绿色蔬果，少吃感光性强的植物，如香菜、九层塔、红萝卜、芹菜等。煮饭时尽量不要接触到油烟（煮饭时保持乾爽、并戴上口罩），煮完饭最好能再洗把脸，少接触烤箱，自己居家作保养时蒸脸时间不宜过长。平日应多做眼部按摩，改善眼部血液循环的情况。

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