健康咨询描述: 我想问一下.我妈妈接近更年期.来不正常.我妈妈有去检查医生说没有关系正常的?我想问一下.要给他买什么吃补充身体.
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病情分析:
一般女性随着年龄的增大,会出现雌激素分泌日益减少等内分泌紊乱的表现,会出现如月经紊乱等的表现。
指导意见:
不知道你母亲具体是做的什么检查,但一般建议先进行个性激素检测,据检测结果进行药物调理下,平时适量锻炼,保持充足睡眠与休息,并注意开朗心情与平和心态,同时饮食上可以多吃大豆、蜂蜜等,并注意多喝豆浆,里面含有生物样的雌激素,对女性身体调理是有很大益处的。
病情分析:
这是正常现象,女性到50岁左右都会这样,月经不正常不必要去治疗它
指导意见:
应该正确认识这个生理现象,保持乐观心态面对,不必要去吃药。
病情分析:
你好,由于更年期代谢的改变,有些妇女在绝经后,容易出现脂肪积聚,身体发胖,血胆固醇增高,血管硬化,骨质疏松等症状,对此,应着重从饮食上进行预防。1、首先要控制饮食,每餐不能过饱,可多吃些粗粮,不要吃煎炸油腻食物及白糖、点心、含糖零食,限制吃胆固醇高的食物,如动物的脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等,蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品。2、烹调要用植物油,因为动物油可使胆固醇增高,植物油中以葵花籽油、豆油、香油、玉米油、花生油等较好。3、少吃碳水化合物(淀粉类)和含脂肪的食物,多吃一些黄豆和豆制品,因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。黄豆油脂为不饱和脂肪酸,其中以亚麻油酸最多、还有约6%的磷脂,这些都是更年期必需的营养物质。4、如有浮肿、高血压、头晕、失眠、心慌的,减少食盐量(每天用盐3。5克),对利尿、消肿、降压有好处。多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果,可以增加食欲、帮助消化。5、如停经前月经频繁,经血量多,并因此引起贫血的,应多食牛奶、鸡蛋、动物内服和牛、羊、猪的瘦肉等富含蛋白质的食物。
指导意见:
建议忌食辛辣和过于刺激的食物。如浓咖啡、浓茶及各种辛辣的调味品,如葱、姜、蒜、辣椒、胡极等。少食盐。不吸烟,不喝酒。多吃新鲜水果和绿叶菜,如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等,这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。同时多吃一些含铁、钙和纤维素的食物,以弥补血液的流失和降低骨质疏松。特别是纤维素,能刺激肠的蠕动,防止便秘,降低对胆固醇的吸收。希望我的回答对你有帮助!
以上是对“我妈妈接近更年期.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!饮食的话最好少吃肉,多吃鱼由于更年期妇女内分泌发生变化特别容易发福,所以更年期一定要控制饮食。其中一个要点是少吃肉类,多吃各种鱼类。
指导意见:
宜多吃百合红枣茶,以及枸杞子加上草决明煮水喝;另外芝麻、番薯都是对更年期女性有益的食物,不妨多吃。具体需要结合您母亲的情况而定。祝好哦!
病情分析:
我妈妈接近更年期.来不正常.我妈妈有去检查医生说没有关系正常的?我想问一下.要给他买什么吃补充身体.
指导意见:
更年期妇女可以用大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物雌激素可以补充一些。
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