血糖高应吃什么食物

      糖尿病患者的基本原则一般以：低糖,低脂,清淡饮食,少食多餐,多吃绿色蔬菜等,如血压高应该低盐,但量和热量需要控制好,具体的饮食是需要专业的营养师根据您的病情和每天的消耗量等详细情况制定既营养又适合病情的饮食方案.一般不建议患者喝粥或者是浓汤.这些都容易被吸收.容易引起高血糖.
      举一些适宜糖尿病人的饮食：「清蒸茶鲫鱼」鲫鱼一条,绿茶20g,鲫鱼去除内脏留鱼鳞,洗净,茶叶纸包装入鱼腹,上笼蒸熟.功效：清热生津,补虚止渴,适用消渴多饮.南瓜含钴元素能促进胰岛素合成;蔬菜冬瓜含糖较低,胡萝卜能降血糖,菠菜根能防治糖尿病,玉米须,枸杞泡水,熬粥也很有效果,水果尽量少吃含糖高的!可上网查阅更多,要合理搭配,吃的要广,但不要过量!
      
      

      糖尿病的患者建议：
      首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。
      首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
      吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗。
      

      你好！人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，肥肉也尽量不吃，......水果应当和正常人一样适当吃。控制饮食，是错误的，按现在科学方法给自己制定食普也是不现实的，会给自己思想增加压力，思虑伤脾，脾就是胰岛，这样无益！思想开朗，不给自己太大压力，钱什么时候没健康重要！饮食清淡为好，注意适当锻炼，不可太累，不喝任何饮料，不吃超市卖的付食[这两种含防腐剂损肾]，要结合服用中药春来玉泉丸恢复内脏功能，体质逐渐恢复，自身降糖才是平稳的。中药已让很多患者解除病痛，恢复了健康,过上正常人的幸福生活
      
      
      以上是对“血糖高应吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。