怎么才能补充体能比较快

      你好，根据您的情况考虑，建议您平时要多吃点高营养高蛋白食物，避免劳累过度，按时吃饭，不要过饥过饱，可以适当吃点甜食，有助于补充能量。
      

      根据你的病情，请问有没有尿多？喝水多？和体重下降？这些表现吗？建议你到医院内分泌科进行检查，抽血化验血糖和糖化血红蛋白，排除糖尿病。
      
      以上是对“怎么才能补充体能比较快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      葡萄糖水可以较快地补充能量。
      指导意见：
      因为葡萄糖是可以直接被人体吸收利用的，不过最好能同时再补充一点电解质比如钠等。