舌苔颜色重

      你好，根据您的情况来看，考虑到可能是缺乏维生素引起的，建议您平时注意多吃些水果蔬菜，补充维生素，多喝些温开水，促进排泄，避免上火，不吃辛辣油腻刺激性的食物。
      

      你好，你才24岁，口干渴，舌苔厚重说明体内有湿有热，平时注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少吃烧烤火锅，多运动，多饮水，多吃蔬菜水果，另外指甲月牙大小不代表身体健康程序，只和体质有关。
      

      病情分析：
      舌苔颜色重，口干渴，，指甲盖月牙很小。
      指导意见：
      像你说所的情况建议可以到正规的中医院去调理下，可以吃点中药改变的。
      
      以上是对“舌苔颜色重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！