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一周半宝宝钙锌怎么补

男 | 0个月悬赏20个健康币 2011-05-30 22:30:56 2人回复来自廊坊市

健康咨询描述：才能看出是否还缺？食补怎么也快

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2018-01-08 21:50:00 我要投诉

您好，每天晒半个小时的太阳，能促进皮肤合成维生素D，维生素D能够帮助钙的吸收。也可以吃钙片，直接吃钙片，市场上有许多钙制剂保健品和药品，可以直接食用补充钙质。这是最有效最直接的办法。食物可以喝点骨头汤。

黄青赣南医学院第一附属医院主治医师擅长: 儿童常见病、多发病的诊治如支气管肺炎、腹泻病、贫血帮助网友：18146

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2018-01-08 21:52:08 我要投诉

你好，一般缺钙的孩子会有睡眠不安、夜啼、枕秃、易惊、盗汗等表现，严重的话会出现骨骼改变，比如肋弓外翻、X型或O型腿、前囟闭合延迟等。钙一般乳制品中含量高，还要注意补充维生素D。