健康咨询描述:
饮水机
喝饮水机里面的水好,还是喝白开水好?
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饮水机
想知道答案
病情分析:
你好,我们人体每天需要2500ml的水,通过每天的饮水获取1200ml,可见喝水对我们人体健康是很重要的。
指导意见:
建议喝白开水。饮水机的桶装水一般是纯净水,和白开水相比缺少了钙、镁等矿物质的存在。矿泉水也会含有一定的矿物质,相对于纯净水来说,对人体要有益健康。夏季,我们还可以喝一些绿豆汤,可以清热解暑。
病情分析:
时间引用纯净水,对身体不好,虽然看起来纯净水用起来十分方便,但是从纯净水的工艺流程来看,因为它进行了多次净化,虽然纯净,但是在滤过杂质的同时,把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了,这样一来,人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质,长期这样生活,对自己的健康不利
指导意见:
建议你还是用最普通的办法——烧自来水喝,虽然麻烦一些,但是经过高温消毒的自来水,是不含有细菌的,而且还保留了对人体有用的矿物质,对身体是有好处的。
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