我今年19岁，胸部发育不良！可能有遗传原
女 | 19岁 2011-06-02 09:39:06
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健康咨询描述： 我今年19岁，胸部发育不良！可能有遗传原因...有什么方法能促进发育呢？
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2011-06-02 10:21:40 我要投诉
病情分析：
你好，乳房的发育变化一般从9-10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。当然也有发育迟缓的情况。另外，你所说的遗传也是一个方面的因素。
指导意见：
1、多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分。2、适时穿文胸。文胸不要过紧，戴文胸一天不要超过12小时。3、进行适当的乳房按摩。方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。
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