感觉全身不舒服精神不好

      病情分析：
      根据你的症状看属于肾阴虚的症状，与劳累，饮食，居住环境都有一定的影响。
      指导意见：
      建议去正规的中医院就诊治疗，改善目前肾虚的症状，同时必要的时候复查尿常规，肾功。
      

      考虑是肝肾脾虚引起的。中医调理是最好的办法，不方便看医生的话，您可以自己用点归脾丸看看效果，改善不明显的话，加用点六味地黄丸，如果见效，最好多用段时间来巩固一下，平时注意养成良好的生活习惯，不要过度劳累和经常熬夜，适当的进行体育锻炼，对您的恢复，也是很有帮助的。